Pausen
Du wachst mitten in der Nacht auf. Dein Kopf rattert und rattert. Es kommen dir tausende von Gedanken durch den Kopf. Als Schüler war es die vorstehende Mathematik-Schulaufgabe. Als Erwachsener…
Nein sagen
Ein kleines Wort kann manchmal so schwierig sein, es auszusprechen. Die letzten Jahre habe ich mir immer wieder es vorgenommen und leider hatte es nicht immer geklappt. Es geht um…
Wiederholungen
Letztes Wochenende wurde ich wieder vom Tanzsport Verband Baden-Württemberg (TBW) für die Gala Veranstaltung in Enzklösterle im Schwarzwald gebucht. Seit 2002 stehe ich hier jedes Jahr auf der Bühne. Inzwischen…
Optimismus
Es gibt Optimisten und Pessimisten und eine dritte Gruppe, die sich als Realisten bezeichnen.Ich bin in einer Familie aufgewachsen, in der beides gab. Die Familie meines Vaters war sehr pessimistisch…
Bewerten und Beurteilen
Das heutige Thema ist mir sehr wichtig. Es geht um bewerten und beurteilen. Als Toastmaster bin ich es gewohnt, mir Reden anzuhören und diese anschließend zu bewerten. Hierbei höre ich…
Vorbilder
Als ich 11 Jahre alt war, begann ich in der Schule mit Pantomimen-Unterricht. Mein Lehrer war Peter Makal, ein Schüler des berühmten Pantomimen Marcel Marceau. Ein Jahr später war ich…
Tagebuch schreiben
Heute früh saß ich an meinem IPad und habe Tagebuch geschrieben, so wie jeden Morgen. Insgesamt sind es inzwischen über 3300 Einträge. Mein erster Eintrag war am 11. Januar 2013.…
Schlaf
Ich gebe es zu. Ich habe es die letzten Wochen etwas übertrieben. Die Kombination aus viel Arbeit und vielen zusätzlichen Aktivitäten hatten meinen Körper ans Limit getrieben. Die letzten Wochen…
Höre auf deinen Körper!
Letzte Woche habe ich davon geschrieben, wie wichtig es ist auf seinen Körper zu achten. Es gibt etwas, das ist noch wichtiger: „Höre auf deinen Körper!“ ➡️ Viele Menschen haben…
Body
Du kümmerst Dich um deine Karriere, um deine Familie und Freunde, aber kümmerst Du Dich auch um deinen Körper? Es ist für mich sehr interessant zu sehen, wie sich das…